Seit Jahrhunderten wird Guarana von südamerikanischen Ureinwohnern als Heilpflanze geschätzt. Dieser Muntermacher liefert die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne und ist dabei bekömmlicher als Kaffee. Wie wirkt Guarana genau und wie können Sie davon profitieren?

Kakao, eine vielseitige Zutat mit einem reichen Geschmack, hat nicht nur in der Schokoladenproduktion, sondern auch in einer Reihe von anderen Produkten seinen festen Platz. Darüber hinaus bietet Kakao zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch was genau macht Kakao so gesund und wie kann man ihn am besten in die Ernährung integrieren?

Dieses Genussgetränk gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Matcha sieht nicht nur toll aus, sondern punktet auch mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und liefert mehr Pflanzenstoffe als grüner Tee. Warum sollte man dieses belebende Getränk unbedingt einmal probieren?